Toda mujer tiene un período en el que comienza a notar las primeras arrugas, sequedad, deterioro general de la condición de la piel. Esto puede suceder a la edad de 25 años, no necesariamente el envejecimiento de la piel está asociado con la vejez extrema.
¿Cómo puedes ralentizar este proceso y afectar tu cuerpo?
Causas del envejecimiento de la piel
- En primer lugar, debo decir que es el envejecimiento prematuro de la piel lo que se asocia con mucho estrés, y para detener este proceso, tendrás que cambiar algo en tu vida.
- Su piel también puede verse afectada por una predisposición genética, de la que depende mucho. Por ejemplo, entre los coreanos, la piel del rostro conserva su elasticidad hasta la vejez, pero luego envejece con bastante rapidez. En nuestro caso, el envejecimiento agudo de la piel no ocurre, es un proceso gradual, pero comienza mucho antes.
- Fallo hormonal. Por alguna otra razón, hubo una falla en el cuerpo, dejó de funcionar correctamente y su piel también sufre. Por lo tanto, no olvide visitar a su médico con regularidad y controlar su cuerpo.
- Malos hábitos. Todos conocemos los peligros del alcohol y el tabaquismo, pero no todo el mundo puede dejar de beber y de fumar. Pero llega el momento de responder por el daño a su cuerpo. Como regla general, en los fumadores, la piel se vuelve gris y comienza a perder su tono más rápido de lo que debería. Además, los fumadores se caracterizan por la formación de arrugas finas y frecuentes. Para quienes gustan de beber, es posible una hinchazón excesiva de la piel, que además tiene un efecto negativo en su correcto funcionamiento y posteriormente comienza a ceder.
- Exposición frecuente al sol. El bronceado es indudablemente hermoso, pero la piel del rostro es mucho más suave que la piel del cuerpo. Posteriormente, la pasión excesiva por el bronceado conduce a un envejecimiento prematuro.
- Comida incorrecta. Somos lo que comemos. Naturalmente, con el uso regular de alimentos que no benefician, sino solo el sabor, se produce un deterioro generalizado en el trabajo del organismo. Esto afecta a la cara en primer lugar. Las sustancias útiles no se entregan a las células, lo que nuevamente conduce a su envejecimiento.
¿Cómo prevenir el envejecimiento prematuro?
- Los matorrales son buenos, pero con moderación. Si su piel es sensible, entonces no debe usar peelings y exfoliantes más de una vez cada dos semanas. Para pieles normales, usar una vez a la semana es aceptable. El fregado frecuente de la piel daña las células de la piel que no necesitan ser removidas y, posteriormente, hacen su trabajo peor.
- Proteja su piel. En verano, usa cremas y cosméticos con protección SPF, te protegerá del daño solar. Use una crema hidratante en invierno para evitar agrietarse la piel.
- Evite los productos de limpieza que contengan alcohol. Secarán tu piel innecesariamente.
- Dale a tu piel el descanso que se merece por la noche. Todo el día nos protegió de los rayos del sol, el polvo y la suciedad de la ciudad, por la noche necesita descansar.
- Limpia bien tu rostro para que no se acumule suciedad en los poros.
- Elija una crema de noche de consistencia ligera. No debe cubrirse la cara con una mascarilla y cerrar los poros al aire.
- Aplicar una fina capa de crema de noche.
¿Qué hacer para ayudar a nuestra piel?
- Camina más.El aire fresco ayuda a que los vasos sanguíneos funcionen, lo que mejora el estado de la piel. Además, una dosis de oxígeno calmará tus nervios, normalizará el sueño y mejorará el funcionamiento del corazón y el sistema respiratorio.
- Gimnasia facial.En realidad, es una forma bastante eficaz de tensar la piel. Si sus músculos están en buena forma, entonces no aparecerán todo tipo de bolsas. Y el resultado será equivalente al trabajo de un cirujano. Lo principal es la regularidad. Los ejercicios en sí son simples y te llevarán 5 minutos al día, pero qué resultado.
- Partiendo.Existe una sabiduría oriental: trata tu piel como si fueran pétalos de flores, entonces se verá igual. Realmente es así, las niñas necesitan que se les enseñe a cuidar su piel desde la adolescencia, luego se convertirá en un hábito y permanecerá durante toda su vida.
- Cosméticos.Si prefiere un mercado masivo barato, no se sorprenda por la aparición de problemas. La piel de la cara es demasiado fina y delicada para tales experimentos. Por supuesto, es difícil comprar solo cosméticos de lujo. Pero trate de elegir una crema y una base de alta calidad para usted, esto es lo más importante.
- Masaje.Además de la gimnasia, el masaje facial también ayudará al rejuvenecimiento, los vasos sanguíneos comenzarán a funcionar mejor. Los procesos metabólicos acelerarán su trabajo y el colágeno, responsable de la elasticidad de la piel, se producirá dos veces más rápido. Las terminaciones nerviosas se despiertan y tendrá un aspecto fresco y descansado. Además, todo tipo de acné y otras imperfecciones desaparecerán más rápido.
- Cosmetóloga.Aún así, para una mejor comprensión de las razones y acciones futuras, es necesario visitarlo. La razón puede no ser en absoluto por lo que estás pecando. La esteticista lo ayudará a resolverlo y le sugerirá formas adecuadas de tratarlo.
Mascarillas para combatir los signos del envejecimiento
Además de la influencia interna, debes luchar externamente. Un enfoque integrado lo ayudará a lograr el mejor resultado.
- ¡Solo un bollo!Mezcle la leche con un par de cucharadas de harina, la consistencia debe recordarle a la crema agria, agregue una yema a esta mezcla. Mezclamos todos los ingredientes y aplicamos durante 20 minutos. Enjuague con agua tibia, después de exprimir un poco de jugo de limón, esto consolidará el resultado.
- Puré de papas.¡El puré de papas te ayudará a eliminar las pequeñas arrugas! Hervir las patatas y triturarlas hasta que estén hechas puré. Aplicar sobre el rostro durante 20 minutos. Enjuague con agua corriente.
- Máscaras de miel.Quizás usar miel le ayude a lograr el resultado perfecto. Puede agregar canela a la miel tomando una cucharada de miel y mezclando la misma cantidad de canela. Aplicar sobre el rostro, también durante 20 minutos y aclarar con agua.
También recuerde, además de usar máscaras, debe beber suficiente agua, alrededor de 1, 5-2 litros por día. El agua nutre las células de la piel y las protege del envejecimiento.
Si no hay suficiente agua en el cuerpo, casi todos los procedimientos serán inútiles. Incluso una crema diseñada para hidratar su piel no puede hacer esto si su cuerpo está deshidratado.